بہت سی عام دوائیں آپ کے بلڈ پریشر کو بڑھا سکتی ہیں۔

 

بہت سی عام دوائیں آپ کے بلڈ پریشر کو بڑھا سکتی ہیں۔

درد کم کرنے والے اور اینٹی ڈپریسنٹس کے ساتھ ساتھ الکحل اور جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس ان بہت سے مادوں میں سے ہیں جو ہائی بلڈ پریشر میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔

ہائی بلڈ پریشر آج بھی امریکہ میں موت اور معذوری کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ تقریباً نصف بالغوں کو ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے، اور ان میں سے صرف ایک چوتھائی کا بلڈ پریشر کنٹرول میں ہوتا ہے، جس سے انہیں دل کے دورے، فالج، ڈیمنشیا، گردے کی بیماری اور دیگر بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

 

بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز کے مطابق، کورونا وائرس وبائی مرض سے پہلے، ہائی بلڈ پریشر ریاستہائے متحدہ میں ایک سال میں نصف ملین سے زیادہ اموات کا سبب بنتا تھا یا اس میں حصہ ڈالتا تھا۔ ان تعداد میں ممکنہ طور پر اضافہ ہوا ہے، کیونکہ وبائی امراض کے دوران بلڈ پریشر کی ریڈنگ میں اضافہ ہوا ہے۔

 

آپ نے طویل عرصے سے سوچا ہو گا کہ آپ کا بلڈ پریشر معمول کی حد میں ہے۔ لیکن 2017 میں، بہتر اعداد و شمار کی بنیاد پر، ماہرین نے ان اعداد کو کم کیا جو صحت مند بلڈ پریشر کو تشکیل دیتے ہیں، جس کے نتیجے میں اس خطرناک حالت میں آبادی کا ایک بڑا تناسب ہے۔ "نارمل" بلڈ پریشر کی سابقہ ​​اوپری حد، جو کبھی 90 ملی میٹر پارے سے زیادہ 140 سمجھی جاتی تھی، کو وقت کے ساتھ ساتھ صحت کے سنگین مسائل سے بچنے کے لیے بہت زیادہ تسلیم کیا جاتا تھا۔ نارمل کی موجودہ بالائی حد 80 سے زیادہ 130 ہے، اور بلڈ پریشر مستقل طور پر 120 سے زیادہ 80 سے زیادہ ہونا اب مسئلہ سمجھا جاتا ہے۔

 

ملک میں بے قابو ہائی بلڈ پریشر کی بلند شرح کی بہت سی وجوہات ہیں، جو کہ ہائی بلڈ پریشر کی طبی اصطلاح ہے۔ زیادہ وزن ہونا اور بہت سے لوگوں کے لیے نمک کا زیادہ استعمال فہرست میں سرفہرست ہے، اس کے بعد طبی طور پر تجویز کردہ علاج کا متضاد استعمال اور طرز زندگی کے ایسے اقدامات کو اپنانے میں ناکامی جو بلند فشار خون کو کم کر سکتے ہیں۔

 

اب، ایک نئی تحقیق نے ایک اور مسئلے پر روشنی ڈالی ہے جو اکثر مریضوں کے لیے نا معلوم ہوتے ہیں اور ڈاکٹروں کی طرف سے نظر انداز کیا جاتا ہے جو ہائی بلڈ پریشر کے علاج کو پیچیدہ بنا سکتا ہے اور ان لوگوں کی صفوں میں اضافہ کر سکتا ہے جو بے قابو ہائی بلڈ پریشر ہیں: بڑی تعداد میں ادویات اور سپلیمنٹس جو لوگ لیتے ہیں، جن میں سے کچھ بڑھ سکتے ہیں۔ بلڈ پریشر اور دوسری صورت میں مؤثر علاج کے فوائد کو کمزور

اس تحقیق میں 27,599 بالغ افراد شامل تھے، جن میں سے 35.4 فیصد کو بے قابو ہائی بلڈ پریشر تھا، جو نیشنل ہیلتھ اینڈ نیوٹریشن ایگزامینیشن سروے کا حصہ تھے۔ متواتر سروے، جنہیں

NHANES

کے نام سے جانا جاتا ہے اور امریکیوں کے نمائندہ نمونے کی صحت کا پتہ لگاتے ہیں، پتہ چلا کہ بہت سے لوگوں نے دوائیں اور دیگر مادے استعمال کیے جو بلڈ پریشر کو معمول کے مطابق بڑھا سکتے ہیں یا بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے تجویز کردہ علاج کی تاثیر کو محدود کر سکتے ہیں۔

 محققین نے رپورٹ کیا کہ سروے میں بالغ افراد میں سے 17.5 فیصد جن کے ہائی بلڈ پریشر کو مناسب طریقے سے کنٹرول نہیں کیا گیا وہ نسخے کی دوائیں لے رہے تھے جو بلڈ پریشر کو بڑھا سکتے ہیں۔ اور 18.5 فیصد سروے کے شرکاء جن کا مؤثر طریقے سے علاج کیا گیا ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ وہ بھی ایسی دوائیں لے رہے تھے، جو تجویز کرتے ہیں کہ ان میں سے کچھ لوگوں کو دوسری صورت میں بلڈ پریشر کے علاج کی ضرورت نہیں ہے۔

 

یہ مطالعہ

JAMA

انٹرنل میڈیسن میں نومبر میں آن لائن شائع ہوا تھا۔ اس کے سینئر مصنف، ڈاکٹر ٹموتھی ایس. اینڈرسن، بوسٹن کے بیت اسرائیل ڈیکونس میڈیکل سینٹر میں ایک بنیادی نگہداشت کے ڈاکٹر، نے کہا کہ وہ اور ان کے ساتھیوں کو امید ہے کہ وہ مزید ڈاکٹروں اور مریضوں کو ان طریقوں سے آگاہ کریں گے جن سے دوائیں یا دیگر مادے بلڈ پریشر کو بڑھانے میں معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔ . بیداری میں اضافہ خاص طور پر مددگار ثابت ہوگا اس سے پہلے کہ مریضوں کو بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے دوائیں تجویز کی جائیں یا موجودہ علاج کی تاثیر کو بڑھانے کے لیے زیادہ طاقتور دوائیں دی جائیں۔

ہائی بلڈ پریشر سے غیر متعلق کچھ طبی حالات کے لیے، ایک مختلف دوا پر سوئچ کرنے سے مریض کے بلند فشار خون کو معمول پر لایا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، مطالعہ کے مصنفین نے تجویز کیا کہ، ایسی خواتین جو ایسٹروجن پر مشتمل زبانی مانع حمل، جو بلڈ پریشر کو بڑھا سکتی ہیں، کو صرف پروجسٹن یا غیر ہارمونل مانع حمل پر تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ اسی طرح، وہ لوگ جو درد کو کنٹرول کرنے کے لیے غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوا، یا

NSAID

لے رہے ہیں، وہ اس کے بجائے ایسیٹامنفین استعمال کر سکتے ہیں۔

تجویز کردہ دواؤں کی ایک لمبی فہرست ہے، ساتھ ہی انسداد سے زیادہ ادویات اور تفریحی مادے اور سپلیمنٹس، جو ہائی بلڈ پریشر کے مؤثر علاج میں مداخلت کر سکتی ہیں۔ ایسٹروجن پر مشتمل ادویات اور

NSAIDS

کے علاوہ، فہرست میں وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والی ادویات جیسے اینٹی ڈپریسنٹس اور زبانی سٹیرائڈز جیسے کورٹیسون شامل ہیں۔ نیکوٹین، الکحل اور کوکین جیسے مادے؛ جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس جیسے لیکورائس یا

ginseng

اور، بالکل، نمک. کیفین بھی کچھ لوگوں میں قلیل مدتی بلڈ پریشر کو بڑھا سکتی ہے۔

 جب ڈاکٹر مریضوں سے یہ پوچھنے میں ناکام رہتے ہیں کہ وہ اور کیا لے رہے ہیں، استعمال کر رہے ہیں یا استعمال کر رہے ہیں جو بلڈ پریشر کو متاثر کر سکتے ہیں — یا اگر مریض ان تمام اوور دی کاؤنٹر اور جڑی بوٹیوں کے علاج اور نسخے کی دوائیں جو وہ لیتے ہیں ان کا ذکر کرنے میں کوتاہی کرتے ہیں — تو مریضوں کو تجویز کیا جا سکتا ہے۔ غیر ضروری یا زیادہ طاقتور بلڈ پریشر کی دوا جس کے مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔

 

ڈاکٹر اینڈرسن نے کہا کہ ڈاکٹروں کو "ابتدائی طور پر مریضوں کی جانچ کرنا سکھایا گیا تھا کہ وہ دوسری دوائیوں کے لیے جو بلڈ پریشر کو بڑھا سکتی ہیں، لیکن ضروری نہیں کہ مریضوں کو وقت کے ساتھ ساتھ ایسی دوائیوں کے استعمال کے لیے دوبارہ چیک کیا جائے۔" انہوں نے کہا کہ ڈاکٹروں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ اچھی طبی تاریخیں لیں، جس میں یہ بھی شامل ہے کہ مریضوں کی زندگیوں میں کیا تبدیلی آئی ہے جب سے ان کا بلڈ پریشر آخری بار کنٹرول میں تھا۔

 ڈاکٹر اینڈرسن نے کہا کہ "شاید خوراک میں کوئی تبدیلی تھی جس کی وجہ سے بلڈ پریشر میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔" "مثال کے طور پر، کچھ مریض نمک کے حوالے سے بہت حساس ہوتے ہیں،" انہوں نے کہا۔ "عمر اور وزن کے ساتھ ساتھ، یہ وقت کے ساتھ ساتھ ہائی بلڈ پریشر کا سب سے مضبوط پیش گو ہے۔" صرف ایک بار بار استعمال ہونے والے زیادہ نمک والے کھانے کو تبدیل کرنا، جیسے پیزا، کیورڈ میٹ یا ڈبہ بند سوپ، ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کافی ہو سکتا ہے۔

پیچیدہ معاملات یہ ہیں کہ مختلف مادوں پر لوگوں کے ردعمل، جیسے کہ عام طور پر تجویز کردہ

S.S.R.I.

انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ اینٹی ڈپریسنٹس، "بہت ہی غیر مہذب" ہیں۔ "ایک خاص S.S.R.I.

 کچھ مریضوں میں بلڈ پریشر پر زیادہ اثر پڑ سکتا ہے لیکن دوسروں میں نہیں۔"

 ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کے لیے جن کو ایسی دوا لینے کی ضرورت ہے جو بلڈ پریشر کو بڑھا سکتی ہے، ڈاکٹر اینڈرسن نے گھریلو بلڈ پریشر مانیٹر استعمال کرنے کا مشورہ دیا۔ ایک نئی دوا شروع کرنے کے بعد بلڈ پریشر میں اچانک اضافہ تجویز کرنے والے ڈاکٹر کو اگر کوئی دستیاب ہو تو متبادل علاج کی طرف جانے کی ضرورت سے آگاہ کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

 

یہاں تک کہ اگر آپ کا بلڈ پریشر پانچ یا اس سے زیادہ دہائیوں سے نارمل ہے، تو اس بات کا 90 فیصد امکان ہے کہ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہائی بلڈ پریشر ہو جائے گا، جس کی وجہ سے غذائی نمکیات اور اضافی وزن جیسے خطرات میں ترمیم کرنا زیادہ اہم ہو جاتا ہے۔ اب بھی صحت مند ہیں. یہاں تک کہ وزن میں 10 پاؤنڈ کا معمولی کمی بھی ہائی بلڈ پریشر اور کم وزن والے لوگوں میں ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو کم کر سکتی ہے جو پہلے سے ہی یہ حالت رکھتے ہیں۔

 

ایک اور عام پیش گو ایک بیہودہ طرز زندگی ہے۔ باقاعدہ جسمانی سرگرمی کی عادت اپنانے سے لوگوں کو زندگی بھر بلڈ پریشر کو معمول پر رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے دیگر موثر اقدامات میں سگریٹ نوشی چھوڑنا اور الکحل کا استعمال محدود کرنا شامل ہے۔ ڈاکٹر اینڈرسن نے کہا کہ تمباکو نوشی اور شراب نوشی میں معمولی کمی بھی بلڈ پریشر پر مثبت اثر ڈال سکتی ہے۔

 

ہائی بلڈ پریشر کے لیے دوا شروع کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر کو تمام ادویات کی فہرست دکھائیں — تجویز کردہ اور بصورت دیگر — آپ لیتے ہیں، اور ظاہر کرتے ہیں کہ کوئی بھی پریشانی والی چیز، خاص طور پر غذائی نمک کی زیادہ مقدار، جو آپ باقاعدگی سے استعمال کرتے یا کھاتے ہیں۔